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孫繼海更新教學視頻,邀請前守門員張烈指導“撲地滾球”

來源:微博 發布時間:2025-03-25 15:42:12

體育資訊3月25日訊 孫繼海更新教學視頻,他邀請前守門員張烈來指導教學“撲地滾球”。

孫繼海寫道:守門員怎么撲地滾球?我怎么總感覺自己動作怪怪的呢?大烈你這到底是鼓勵還是打擊啊。

視頻提到,撲救地滾球動作要求同步,手臂功能相互配合,包住球的一半。動作要同步、舒展,細節關注手臂帶動身體,身體向前微傾。守門員撲球時要避免僵硬,動作要自然而然。

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