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孫繼海曬熱身動作教學:可別小看這些練習,能提升孩子身體協(xié)調性

來源:微博 發(fā)布時間:2025-03-23 11:41:09

體育資訊3月23日訊 前國腳孫繼海更新社媒,曬出一段熱身動作“雙臂繞環(huán)”的教學。

孫繼海寫道:“走了很多青訓基層,看過太多“順拐”和不協(xié)調。足球行進操之雙臂繞環(huán),可別小看這些練習,對剛接觸足球的孩子們來說,能有效提升他們的身體協(xié)調性,并為未來的專業(yè)訓練打好一個良好的基礎。”

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